[한달독서] 18일차. 나에게 영향을 미치는 세 가지: 인풋, 관계, 환경 관리하기! <인생도 복리가 됩니다>

☆읽은 부분☆

 

5장. 외부 요인을 통제하라 : 영향력의 기술

 

첫번째 영향력, 인풋 : 콩 심은 데 콩 난다

더러운 물을 입에 대지 마라

당신의 유리컵을 감시하라

미디어 소비에도 다이어트가 필요하다

두번째 영향력, 관계 : 당신의 주변에는 누가 있는가

이런 사람은 끊어 내라

3분짜리 관계만 허용할 사람들

당신이 만나야 할 사람은 누구인가?

당신의 '성공 파트너'를 찾아라

멘토십에 투자하라

당신만의 자문단을 구성하라

세번째 영향력, 환경 : 시선을 바꾸면 풍경이 달라진다

<컴파운드 이펙트 작동법>

 

오늘의 질문으로 글을 시작한다.

 

책을 통해 어떤 실천을 할 생각인가요?

 

오늘 읽은 5장의 주제는

"나에게 영향을 주는 세가지 영역 : 인풋(input: 나 스스로에게 제공하는 것), 관계(나의 주변사람들), 환경(나의 주변환경)을 어떻게 조정해 갈것인가" 이다.

 

그러므로 세 가지 부분으로 나누어 실천방법을 적어본다.

 

1. 나는 어떤 내용을 어떻게 인풋할 것인가?

- 나는 매일 독서 15분 이상을 하며 기록하는 습관도 기르겠다. 지금까지 메모습관을 제대로 기르지 못했다. 읽으면서 밑줄긋고 단상을 적어놓고, 글감을 기록할 것이다.

블로그를 1일 1포스팅을 하겠다. 한달커뮤티니에서 매일 글쓰는 사람으로써 2021년을 보내면서 글쓰기를 습관화 하겠다.

- 나는 공감대화 강사과정을 하며 공감대화와 인권 관련 책을 반복해서 읽고 내것으로 만들겠다. 1일1공감대화는 노트에 짧게 쓰고 공감대화카페에도 올리도록 하겠다.

- 그림책읽어주는 엄마들 카페에서 토지를 다시 읽으며 필사도 조금씩 할것이다.  

 

2. 나의 어떤 사람들과 관계를 맺고 어떻게 관계를 이어갈 것인가?

- 업무를 할땐 업무에 집중하고 동료들에게 배울점을 찾아서 많이 배우겠다. 배운것을 기록도 할것이다.

- 공감대화 강사모임을 온라인과 오프라인으로 계속해서 만나고 서로 도움을 주고 받는 관계로 만들어가겠다.

- 온라인으로 글쓰기 인증과 바인더 쓰기 인증을 꾸준히 하며, 내가 갖고 싶은 습관을 가진 사람들과 함께교류하고 소통하겠다.

 

3. 나의 주변환경을 어떻게 설계할 것인가?

- 관사의 당장은 불필요한 큰 짐들을 전셋집으로 옮기며 그 과정에서 물건을 줄이겠다.

- 거실, 방1, 방2에서 하는 일을 구분하고, 아이들과 내가 식탁, 책상에서 하는 일을 분리하겠다.

- 책 구입을 자제하고, 읽고싶은 책은 희망도서 등으로 빌려읽도록 한다. 

 

<컴파운드 이펙트 작동법>

▶미디어와 각종 정보가 당신의 삶에 미치는 영향을 규명하라.

당신의 유리컵(마음)을 보호하려면 어떤 인풋을 막아야 하는지, 긍정적이고 희망적이며 도움이 되는 인풋으로 당신의 유리컵을 가득 채우려면 어떻게 해야 할지 결정하라.

 

▶현재의 인간관계를 평가하라. 누구와의 관계를 끊어야겠는가? 누구와 제한적인 친교를 유지해야겠는가? 당신의 인간관계를 어떻게 확장해야 할 것인가?

 

▶'성공 파트너'를 한 명 선정하라. 서로에게 책임감을 부여할 주제와 연락 방법 및 시기를 정하라. 그리고 대화를 통해 상대방에게서 제공받고자 하는 피드백이 무엇인지 선택하라.

 

나에게 동료들이 많다. 공감대화 선생님과 강사모임 언니들이 든든한 동료들이고, 한달커뮤니티의 동료들, 아바매툴의 리더님과 동료들과 함께할 수 있어 좋다. 나중엔 '성공 파트너'도 생기리라 믿고, 노력을 기울여야겠다. 

 

▶당신 삶에서 가장 개선이 필요한 영역 세 가지를 정하라. 영역별로 멘토를 한 명씩 찾아 그와 관계를 맺어라. 당신이 바라는 것을 이미 성취한 사람 중에 당신과 짧은 대화를 나눌 수 있는 사람이나 자신의 아이디어를 책으로 남긴 전문가를 찾아라.

 

2020년 11월, 한달커리어발견1기를 통해 쓴 글 중에, 영역별로 멘토를 선정하여 멘토풀을 만들고 배우고 싶은 부분을 계획하는 글이 있었다. 멘토들을 구체적으로 관찰하고 꾸준히 배워가도록 해야겠다.

digitalmom-silverbell.tistory.com/217

[한달커리어발견]17일차. 나의 멘토 풀(Mentor pool)을 만들다.