[한달러닝]4일차.
2021.10.08 by 공감사이다
[한달러닝]3일차.
2021.10.04 by 공감사이다
[한달러닝]2일차.
2021.10.03 by 공감사이다
[한달러닝]1일차. 10월 월간레이스 5km 첫완주!
[한달러닝] 0일차.(10월부터 1일차 시작하자!)
2021.09.30 by 공감사이다
[아바매필13기] 30일차.
2021.09.29 by 공감사이다
[한달러닝16기] 29일차.
2021.09.28 by 공감사이다
[한달러닝16기] 28일차.
2021.09.27 by 공감사이다
5분 워밍업 + 25분 달리기 + 5분 쿨다운 완주!!! 몸컨디션이 안좋아서 3일을 쉬었다가 오늘은 달렸다. 지인을 하늘나라로 보내고 죽음과 삶에 대해 더 돌아보게 되었다. 살아있음을, 달릴 수 있음을 감사하며 오늘도 정성스럽게 살아야겠다.
매일 달리기 2021. 10. 8. 07:32
5분달리기+3분걷기+20분달리기 완주!!! 아침달리기해서 상쾌하다♡
매일 달리기 2021. 10. 4. 08:28
10분 달리기+ 3분걷기+15분달리기 저녁달리기도 꽤 운치있고 좋다. 가을바람이 시원하다♡
매일 달리기 2021. 10. 3. 18:35
매일 달리기 2021. 10. 3. 18:33
오늘부터는 나홀로 한달러닝이다!
매일 달리기 2021. 9. 30. 07:20
비가 조금 오고있어서 우산갖고 나갔는데, 운동장에가니 비가 딱 그쳤다. 그리고 운동마치고 편의점에 택배를 찾고 돌아오니 비가 다시 뿌렸다. 신기하고 감사하다♡♡ 오늘 운동은 10분달리기 +3분걷기+12분달리기 어제 훈련 한번 더 했다. 힘들지만 할만하다!!
매일 달리기 2021. 9. 29. 09:13
10분달리기+3분걷기+ 12분달리기 성공! 소방관인 신랑따라 20m왕복달리기 해봤는데 너무 힘들어 중단했다. 신랑은 왕복25회를 하는거보고 존경하게 됐다.^^*
매일 달리기 2021. 9. 28. 18:24
10분달리기 2회 성공!! 뿌듯하다!! 30분달리기, 5km 달리기에 도전한다!!
매일 달리기 2021. 9. 27. 07:24