'매일 달리기' 카테고리의 글 목록 (4 Page)

[한달러닝16기] 19일차.

성묘,그리고 먼길 가야해서 짧게 복습 달리기. 1분30초 달리기는 나름 수월하다.^^ 아버님 묘소에 찾아뵙고, 신랑이 우리 가족묘에 대해 아이들에게 얘기해주었다. 지금 살아있어 감사하고, 함께하고있는 가족이 있어 감사하다♡

매일 달리기 2021. 9. 18. 10:49

[한달러닝16기] 18일차.

연휴를 제외하고, 병가 마지막날. 내린천길을 정오즈음에 달릴수있어 행복하다. 운동시작하고 10분쯤에 비도 조금 뿌렸는데 지금은 파란하늘도 보여 너무나 아름답다. (4분달리기+2분걷기)×5번 완주!!

매일 달리기 2021. 9. 17. 13:15

[한달러닝16기] 17일차.

(3분달리기 +2분걷기)×6회 완주했다. 뿌듯하고 행복하다. 3분이 힘든데, 30분 달릴수있을까 걱정도 되지만 꾸준히 운동할수있음에 기쁘다!!!

매일 달리기 2021. 9. 16. 07:25

[한달러닝16기] 16일차.

아침 달리기가 역시 좋다! 폰배터리가 나가서 끄고 달려보았다. 달리기가 익숙해질때까지 달리자.

매일 달리기 2021. 9. 15. 08:42

[한달러닝16기] 15일차.

아침에 운동타이밍을 놓쳐서 오후에 달렸다.병가기간이라 할 수있는거니 오늘 하루만!^^ 역시 아침 달리기가 최고임을, 감사함을 깨닫는다.

매일 달리기 2021. 9. 14. 16:43

[한달러닝16기] 14일차.

중간쯤 배가 아파 2분30초달리기 두번을 못하고 걸었다. 그래도 여섯번중 네번의 달리기는 달렸다. 김연수작가님을 떠올리며 달렸다. 마음이 안잡힐때 을 계속 읽을거다. 작가님! 감사합니다♡^^ 미소셀카는 강연코칭 숙제! 블로그에도 올려본다. 쑥스럽긴하다. 일단 오픈톡방에 꾸준히! 블로그는 선택적으로!

매일 달리기 2021. 9. 13. 07:31