5. 무엇을 시작하기에 충분할 만큼 완벽한 때는 없다
2021.09.10 by 공감사이다
[아바매필12기] 11일차. 의식의 행동 조절을 잘 활용하기 위해서는 훈련이 필요하다. 본능에 끌리게 될 때, 멈추고 생각하는 훈련을 반복하는 것이다.
2021.08.10 by 공감사이다
[아바매필10기] 24일차. 자기가 있는 장소를 다른 곳으로 옮긴다고 해서 자기 자신에게서 벗어날 수 없다.<싱크 어게인>
2021.06.24 by 공감사이다
[필사] 9일차. 스스로에게 말하는 방식은 그 순간에만 영향을 미치는 게 아니다. <시작의 기술>
2021.03.05 by 공감사이다
[7일독서] 4일차. 신념이 행동을 만들고, 행동이 신념을 만든다. <초집중>
2021.01.26 by 공감사이다
[꿀잠 프로젝트]인증84일차. 약을 사용하지 않는 인지 행동 요법
2020.11.24 by 공감사이다
[한달서평]chapter 5. 새로운 습관을 만드는 최고의 방법
2020.10.13 by 공감사이다