디지털 배우는 엄마와 은방울 남매

📖매일 책을 읽고, 읽은 만큼 글을 씁니다. 류한빈 지음. 오늘은, 에서 "루틴"에 관해 좋았던 부분을 발췌해서 소개합니다. 이 책을 쓴 류한빈 님은 수의사이고 자기계발 유튜버 입니다. 저는 이분의 영상을 본적은 없어요. 사실, 전 유튜브는 거의 사용하지 않습니다. 검색해서 무언가를 찾아보거나 아이들과 종이접기 영상볼때만 잠깐씩 봅니다. 논리적인 결과물로 완성된 책은 내가 원하는 시간에 딱 찾아서 볼 수있고, 밑줄긋고, 다시 들춰보기도 좋습니다. 이렇게 책으로 보면 정리도 잘되어있고 시간도 절약할수있다는 생각이 듭니다. ^^ 아래 내용은 p. 165~166 에서 가져왔습니다. 굵은 글씨로 강조한 부분을 집중해서 읽어보세요. 작고 쉬운 일부터 루틴으로 만들어라 루틴을 만들기 전에 마음에 새겨두면 좋은 개념..

꿀잠 자기 프로젝트(나만의 잠 시간 찾기) 2021. 4. 18. 01:31

☆읽은 부분 4장. 루틴으로 일상을 작동시켜라 : 모멘텀의 기술 당신의 성공에 박차를 가하는 힘 루틴이 일하게 하라 하루의 시작과 끝에 집중하라 하루를 준비하는 무닝 루틴 달콤한 꿈을 안겨 주는 이브닝 루틴 때로는 루틴을 뒤흔들어라 리듬에 몸을 맡기면 벌어지는 일 당신의 리듬을 기록하라 리듬을 타는 데도 순서가 있다 꾸준함은 곧 경쟁력이다 펌프에서 물이 쏟아지게 하려면 오늘의 질문으로 글을 시작한다. 이미 책의 내용을 실천하고 있는 사람이 있나요? 오늘 읽은 부분은, 모멘텀(momentum: 운동량, 추진력, 기세, 탄력 등을 의미한다. 즉, 당신의 성공에 박차를 가하는 힘이다)에 관한 이야기, 루틴의 중요성, 아침 루틴과 이브닝 루틴에 대한 이야기였다. 한달독서 × 부키 이벤트에 신청하며 책 표지의 제..

한달독서(11기) 2020. 12. 29. 02:10