[한달러닝16기] 4일차. 나의 장비 점검.
2분걷고 2분달리기 ×6번 했다. 32분 운동하고나니, 어제 챌린지 신청했던 책을 배송비만 내고 받을 수 있게되었다. 책선물은 언제나 기쁘다!^^ 명은 리더님의 4일차 한달러닝 가이드! 이렇게 친절하고 정성스런 가이드라니, 초보 러너인 나는 정말 감사하다♥ 지금은 아디다스 운동화 한켤레와 스마트폰 넣기위한 러닝벨트가 전부이지만 차근히 장비를 마련해봐야겠다. 오늘의 가이드 무리 없이 잘 달리기 위한 준비물을 챙겨 주세요. 오늘은 달리기를 위한 준비물을 챙기는 날입니다. 근본적으로 달린다는 것은 다리로 지면을 박차고 앞으로 나가는 것이니 정말 두 다리만 있으면 시작할 수 있습니다. 그렇지만 더 즐겁고 안전한 달리기를 위해 필요한 몇 가지 준비물을 소개해 드릴게요. 러닝화 달리기에서 딱 하나의 장비만 마련한다..
매일 달리기
2021. 9. 3. 07:29