[꿀잠 프로젝트]35일차. 성과를 눈에 보이게 만들어라.<아침이 달라지는 저녁 루틴의 힘>
📖매일 책을 읽고, 읽은 만큼 글을 씁니다. 류한빈 지음. 오늘은, (p. 177~179) 에서 가져왔습니다. 굵은 글씨로 강조한 부분을 집중해서 읽어보세요. 성과를 눈에 보이게 만들어라. 눈에 보이게 하는 것도 정말 중요하다. 우리가 루틴으로 만들고 싶은 일들은 단기적으로 가시적인 성과가 보이지 않는 것들이 대부분이다. 당장 먹고 싶은 초콜릿 하나를 참는다고 해서 내일 갑자기 날씬해지는 것도 아니고, 오늘 책 몇 장을 더 본다고 해서 당장에 그 분야에 박식한 전문가가 되는 것도 아니다. 우리는 눈앞에 보이지 않는 성과를 위해 당장 달콤한 휴식을 참아내야 한다. 매일 마시멜로 실험을 당하는 어른들처럼 말이다. 성과는 눈에 보여야 실천할 '맛'이 난다. 나는 새로운 루틴을 만들 때는 '해빗 트래커(habi..
꿀잠 자기 프로젝트(나만의 잠 시간 찾기)
2021. 4. 18. 01:32
