[꿀잠 프로젝트] 인증88일차. 워크 라이프 밸런스(work-life balance)를 위해 우선순위를 정하자.
📖매일 책을 읽고, 읽은 만큼 글을 씁니다. 김유진 지음 김유진 변호사의 책에는 각 챕터(chapter) 사이에 '최고들의 아침 습관'을 소개하고 있습니다. 오늘은 두 꼭지를 필사해보았습니다. 🌞 최고들의 아침 습관 🌄 (p.58-59) 나는 일찍 자고 일찍 일어난다. 특히 아침에 빈둥거리기를 즐긴다. 신문을 읽거나 커피를 마시거나 아이들이 등교하기 전에 함께 아침식사를 하는 것을 좋아한다. 이런 여유로운 시간이 나에게는 아주 중요하다. 나는 첫 미팅을 오전 10시 이전에 잡는데, 특히 머리를 많이 써야 하는 회의는 점심 이전에 진행한다. 늦은 오후에는 결정을 최대한 피한다. 오후 5시가 됐는데, '이건 오늘 못할 것 같다'는 생각이 들면 내일 아침 10시에 다시 시도한다. 나는 하루에 여덟시간을 자야 ..
꿀잠 자기 프로젝트(나만의 잠 시간 찾기)
2020. 12. 4. 07:21