[반달쓰기 2일차] 감사일기.
반달쓰기 2일차글을 지금 쓴다. 아직 글쓰기 시간을 확정하지 못하고 제때에 쓰지 못한 탓이다. 토요일에 6시반쯤 시댁 가족들이 도착했다. 나는 6시에 일어나서 책을 읽고, 노트에 확언쓰기를 했다. 그리고 컴퓨터를 켜서 블로그 글을 짧게라도 쓰려고 앉았을때 도착하셨다. 아쉬웠지만, 내 실수이니 잊어버리고 그날은 가족들과 즐거운 시간을 보냈다. 에서는 이런 말이 나온다. 사람들은 내게 가끔 이런 질문을 한다. "새로운 습관을 만드는 데 시간이 얼마나 걸리나요?" 하지만 진짜로 물어야 할 질문은 이것이다. "새로운 습관을 만들려면 몇 번이나 그 행동을 해야 할까요?" 즉, 습관이 자동화되려면 얼마나 오래하느냐가 아니라 얼마나 자주 반복하느냐가 중요하다. (중략) 차이를 만들어 내는 것은 횟수다. 우리의 현재 ..
일상을 즐기자
2020. 7. 19. 19:21