[꿀잠 프로젝트] <숙면의 모든 것> 책읽기 일정입니다.
을 함께 읽는 일정입니다. 카카오프로젝트100(시즌4) "취침/기상 기록으로 꿀잠자기 프로젝트" 멤버들과 함께합니다. 책 표지를 보니, 포근함이 느껴지고 숙면 습관을 꼭 들여야 겠다는 생각이 들죠? ^^* 위 일정대로 오늘부터 책읽으며 밑줄긋고, 밑줄 사진 오픈채팅방에 공유합니다.함께 읽으며 숙면하는 습관 만들어봅시다!! 자야 한다는 압박감에 시달리지 않고 자는 것이 즐거워지면 수면의 의미가 달라진다. 자신에게 맞는 양질의 수면은 노력을 통해서만 얻을 수 있다. p. 240~241
꿀잠 자기 프로젝트(나만의 잠 시간 찾기)
2021. 4. 28. 23:27