[아바매필5기] 필사적으로 필사하기. 7일차.
★본문 우리의 몸은 습관대로 움직인다. 일상적이지 않은 행동을 하려면 관성을 극복하기 위해 평소보다 더 적극적인 추진력과 의지력이 필요하다. ‘오늘은 꼭 해야지!’라는 마음가짐 하나만으로는 자기계발은 물론 어떠한 목표도 달성할 수 없다. 우리에게는 그날의 계획을 실천할 수 있도록 만들어줄 환경과 동기가 필요하다. 이 모든 건 스스로 찾아야 한다. 그러려면 먼저 작은 성공이 필요하다. 사소한 목표라도 하루하루 달성해보고 ‘생각보다 어렵지 않네?’, ‘막상 해보니 뿌듯하다’, ‘몇 개월만 해보면 금방 할 수 있겠어!’ 등 자신감을 심어주는 긍정적인 경험을 해봐야 한다는 뜻이다. 매번 시간이 없다는 핑계로 일일 목표를 미루면 실패의 경험만 쌓여 아무것도 할 수 없다. 작은 성공을 맛보기 위해 플래너에 업무 외..
나의 성장일기(주제 없이 자유롭게 쓰기)
2021. 1. 7. 01:32