[인증 22일차] 직장에서의 수면
오늘의 글귀입니다. 오늘은 15장에서 가져왔습니다. (431~434쪽) 수면 시간이 증가하면 직원은 금전 면에서도 이득을 본다. 경제학자 매슈 깁슨과 제프리 슈레이더가 미국 전역의 직장인들과 그 연봉을 분석했더니, 잠을 더 많이 자는 이들이 평균적으로 돈을 더 많이 번다고 드러났다. 그들은 같은 시간대에 속하면서 사회교육적 수준과 직업군이 매우 비슷한 도시들을 조사했다. 같은 시간대라고 해도 서쪽 끝과 동쪽 끝에 있는 도시들은 일광 시간의 길이가 상당히 달랐다.(땅이 워낙 커서 이런 일이 생기는 군요!) 서쪽 끝에서 일하는 사람들은 저녁 늦게까지 햇빛을 더 많이 받았다. 그래서 동쪽 끝의 직장인들보다 평균적으로 한 시간 더 늦게 잠자리에 들었다. 하지만 양쪽 지역의 직장인들 모두 같은 시간대에 속해 있고..
꿀잠 자기 프로젝트(나만의 잠 시간 찾기)
2020. 9. 26. 08:43
