[한달서평]chapter 5. 새로운 습관을 만드는 최고의 방법
매일 책을 읽고, 읽은 만큼 글을 씁니다. 제임스 클리어. 우리나라 번역서: 아주 작은 습관의 힘(이한이 옮김) ☆읽은 부분☆ chapter 5. The Best Way to Start a New Habit 번역서에서의 5장 제목은 '아주 구체적으로 쪼개고 붙여라' 입니다. 이 장에서는 새로운 습관을 만드는 최고의 방법으로 "실행 의도 공식"과 "습관 쌓기 공식"을 소개합니다. 먼저, 실행 의도에 대한 이야기 입니다. 단어는 어렵지만, "실행"을 위해 구체화하는 것입니다. Many people think they lack motivation when what they really lack is clarity. It is not always obvious when and where to take actio..
습관을 만들어내는 것은 횟수다
2020. 10. 13. 07:19