[인증 16일차] 자면서 연습해야 완벽해진다?!
오늘의 글귀입니다. 오늘은 6장에서 가져왔습니다. (182~188쪽) 다른 기억 유형들을 위한 잠 인생 경로를 바꾼 두 번째 경험은 여러 해 뒤 박사 과정에 다닐 때 겪었다. 때는 2000년이었고, 과학게는 앞으로 10년이 이 될 것이라고 선언했다. 신경 과학 분야에 경이로운 발전이 일어질 것임을 예측하면서다(그 예측은 옳았다). 나는 어느 기념행사 때 잠을 주제로 대중 강연을 해달라는 요청을 받았다. 그 무렵에는 수면이 기억에 어떤 효과를 미치는지 거의 밝혀지지 않은 상태였지만, 나는 최신 연구 성과들을 짧게 언급했다. 강연이 끝난 뒤, 한눈에 봐도 유명 인사처럼 보이는 신사가 다정한 표정으로 다가왔다. 미묘하게 황록색을 띤 트위드 재킷을 입고 있던 모습이 지금도 생생하게 기억난다. 짧은 대화였지만, ..
꿀잠 자기 프로젝트(나만의 잠 시간 찾기)
2020. 9. 21. 20:56