[아바매필13기] 17일차. 완벽주의적인 노력은 모든 것을 통제하려는 시도의 일환이다. <네 명의 완벽주의자>
★본문 완벽주의적인 노력은 모든 것을 통제하려는 시도의 일환이다. 예컨대, 안전하다고 느끼고 싶어서 삶의 모든 영역을 통제하는 것과 비슷하다. 미래를 예측하고 대비하는 것은 인간의 본성이지만, 완벽주의자는 내가 통제할 수 없는 부분까지도 통제하고 싶어 한다. 완벽주의자는 내 생각, 감정, 행동을 통제하는 데 그치지 않고, 나에 대한 다른 사람의 생각도 통제하고 싶어 한다. 다른 사람들이 나에 대해 부정적인 생각을 못하도록 막고 싶고, 좋은 인상만 주고 싶기 때문이다. 이런 이유로 완벽주의는 통제 욕구가 높게 나타난 결과라고 말할 수 있다. 이때 통제 욕구가 높은 수준을 넘어 극단적으로 발현되면 심리학 용어로 강박장애Obsessive-Compulsive Disorder로 이어지기도 한다. 강박장애는 강박사..
매일 필사하기
2021. 9. 16. 21:27