[서평] Why we sleep? 잠에 대한 궁금증을 해결하고 꿀잠의 중요성을 알게된 시간. <우리는 왜 잠을 자야 할까>를 읽고.
📖매일 책을 읽고, 읽은 만큼 글을 씁니다.(완독 후 서평) 매슈 워커 지음, 이한음 옮김 을 완독했다. 그전에도 읽고 싶은 책이기도 했지만, 이번 카카오프로젝트100 "매일 수면시간 기록으로 나만의 수면 건강 찾기" 프로젝트 매니저로서, 매일 수면에 관한 글을 올리기 위해서였다. 일본의 학자 니시노 세이지의 이라는 책도 함께 구입했다. 이 책은 라는 제목 (부제는 '수면과 꿈의 과학')으로 번역되어 우리나라에 2019년 2월 25일 처음 나왔다. 원제는 이고, 2017년에 처음 나왔다. 나는 영어 실력도 보통이고 번역을 공부한 것도 아니지만, 내 나름으로 다시 제목을 번역해본다. 라고 붙이고 싶다. 제목은 좀 딱딱한 느낌이 들기 때문이다. 이 책을 다 읽고 난 지금은 매슈 워커에게 너무나 감사해서, 감..
꿀잠 자기 프로젝트(나만의 잠 시간 찾기)
2020. 9. 17. 03:06