[꿀잠 프로젝트] 인증40일차. 잠을 아예 안자면 어떻게 될까?
📖매일 읽고, 읽은 만큼 글을 씁니다. 니시노 세이지 지음, 조해선 옮김 인간은 의식적으로 잠을 자지 않고 버틸 수 있을까? 이에 관한 디멘트 교수의 흥미로운 실험 기록이 있다. 1965년, 그는 '미국 남자 고등학생이 기네스 수면 기록에 도전하다'라는 내용의 지역 신문 기사를 보고 연구를 위해 관찰을 신청했다. 실험 기록을 읽어보면 교수들은 도전자가 졸려 할 때마다 흔들거나 말을 걸었고 나중에는 농구까지 시키는 등 잠들지 않도록 다양한 방법을 시도했다고 한다. 그 결과 미세수면이 몇 초 나타나기는 했지만 도전자는 무려 11일 동안이나 잠을 자지 않았다. 기존의 기네스 기록은 측정 방법에도 의심스러운 부분이 있었는데, 이 실험은 디멘트 교수가 뇌파계로도 측정했으므로 기록을 의심할 여지가 없었다. 교수가 ..
꿀잠 자기 프로젝트(나만의 잠 시간 찾기)
2020. 10. 16. 16:17