[인증 1일차] 오늘의 주제: 잠은 무엇일까?
안녕하세요. 저는 "매일 취침/기상 기록으로 꿀잠자기 프로젝트"의 꿀잠 매니저, 공감사이다 입니다. 저는 카카오 프로젝트 인증기간 100일동안, 매일 "오늘의 주제" 게시판에 이와 같이, 일상과 수면에 도움이 될수있는 글을 올릴 예정입니다. 첫번째로, 좋은 글귀를 올립니다. 짧고 명쾌한 것을 좋아하기에(누구나 그렇죠?) 고영성,신영준님의 의 글귀를 하나씩 올리겠습니다. 두번째로, 수면의 관한 책 와 두 책의 핵심내용, 인상적인 내용을 올려드리겠습니다. 우리는 모두 행운을 가진 사람들입니다.^^ 바로 '행동하는 운명'이죠. 잠자는 시간과 일어나는 시간을 굳이 인증을 해야해? 라고 생각할 수 있지만, 수면으로 스트레스를 받고 있는 우리들이, 그 원인을 찾고 수면관리를 통해 건강한 삶을 스스로 찾아갈 수 있는..
꿀잠 자기 프로젝트(나만의 잠 시간 찾기)
2020. 9. 12. 08:04