[아바매필13기] 4일차. 열등감의 감정을 솔직하게 인정하고 수용하는 것이다. 변화는 그로부터 시작된다. <나는 나답게 살기로 했다>
2021.09.03 by 공감사이다
[아바매필13기] 3일차. 자존감이 높은 사람이 되기 위해서는 주체적으로 판단하고 그 판단을 하나씩 행동으로 옮겨야 한다.
2021.09.03 by 공감사이다
[아바매필13기] 2일차. 침묵은 오롯이 현재에 집중하게 하는 것과 동시에 바쁜 일상을 잠시 멈추게끔 만드는 역할도 한다. 침묵은 상대에게 보일 수 있는 다정함 중 하나다.
2021.09.01 by 공감사이다
[아바매필13기] 1일차. 감정소모에서 벗어나기 위해서는 혼자만의 시간이 필요하다. <나는 나답게 살기로 했다>
2021.09.01 by 공감사이다